Santiago News

Venha treinar com a gente e transforme seu treino em conquista! Aqui na Academia Féruz, nós oferecemos um ambiente de treinamento de alta qualidade, que oferece toda a assistência necessária para aproveitar ao máximo sua jornada fitness.

Não espere ter motivação para ir treinar. Apenas levante e vá! O comprometimento com a melhora da sua qualidade de vida é diário e não precisa de motivação e sim comprometimento com a constância. Você só terá resultados (em qualquer âmbito da sua vida) se você for comprometido. Pense nisso!

Vem treinar aqui na Academia Féruz!

Separamos 4 dicas importantes para quem quer recomeçar a treinar e não sabe por onde começar, confira!

Priorize-se:

Cuidar da sua saúde e bem-estar deve ser sua principal prioridade. Por mais difícil que seja, coloque você na principal tarefa do dia: treine, se alimente saudavelmente, durma melhor, ocupe-se com práticas saudáveis.

Comece devagar:

Não adianta querer começar com tudo nos treinos que a frustração vem! Comece devagar, escolhendo alguns dias na semana, sem tanta intensidade. Lembre-se que o importante é a constância!

Metas realistas:

Falamos de frustração, não é? Pois isso se aplica também às metas. Estabeleça metas realistas, defina objetivos com seu profissional de curto prazo, para manter a motivação.

Check-up em dia:

A importância de começar está atrelada ao contexto completo. Vá ao seu médico de confiança e faça todo check-up para alinhar sua dieta com seu treino e o que fazer para melhorar sua qualidade de vida.

Não perca mais tempo, comece agora! Nós sabemos da sua capacidade! Não deixe a frustração tomar conta da sua vida e da qualidade dela.

👊 Vem treinar com a gente!

Estamos na metade do ano e você ainda não se priorizou? A boa saúde depende da sua escolha! Cuide do seu bem mais precioso, sua saúde! Acredite na sua capacidade de transformação. Conte com a Academia Féruz!

ACADEMIA FÉRUZ - Rua Getúlio Vargas, 2682 - Centro - Santiago
📱(55) 99715-7504.

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